Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1447 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 153.39g | Carbs: 93.44g.
Breakfast: Агрокультура Гречневый Продел, Вареное Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Планета Витаминов Булгур с Нутом, Киноа и Сладким Горошком. Dinner: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. Snacks/Other: Яндекс Лавка Арахис из Лавки, Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|