Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1149 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 42.73g | Carbs: 113.66g.
Breakfast: Финик, Кофе с Молоком, Семена Льна, Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, #Лаваш Вегетарианская Шаурма. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Хлебец Отрубной, Сыр Гауда. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina Fedor's Weight History
|