Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1034 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 96.45g | Carbs: 60.06g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Вафли картофельные. Lunch: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Дома Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Намажь Орех Арахисовая Паста Кранч, Вафли венские. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|