Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
90.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1374 kcal
|
Fat: 28.60g | Prot: 63.60g | Carbs: 217.60g.
Breakfast: Магнит Банан, MacCoffee Капучино Ди Торино. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Дивный Сад Сок Ананасовый, Рис Вареный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Сырная Тарелка Сыр Чечил Спагетти. Dinner: Белый Хлеб, Сырная Тарелка Сыр Чечил Спагетти, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Subway Салат с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, MacCoffee Капучино Ди Торино, Колос Печенье Овсяное с Шоколадной Крошкой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianamanukyan264's Weight History
|