Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1331 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 71.88g | Carbs: 126.16g.
Breakfast: Шоколад, ВкусВилл Сыр Маасдам, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коричневый Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Черный, BeFit Борщ с Говядиной. Dinner: Брест Литовск Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Круглый Год Горчица, Сметана 15%, Heinz Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алеся Курносова's Weight History
|