Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1735 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 161.78g | Carbs: 163.16g.
Breakfast: Капучино, Яйцо, Амурское Раздолье Сыр Сулугуни , Дивный Берег Кета Соленая , Пшеничный Хлеб. Lunch: Доброфлот Горбуша Натуральная, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Макфа Овсяная Мука, Мясновъ Смесь Рисовая из Красного и Бурого Нешлифованного Риса. Dinner: Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuznetsova_bb's Weight History
|