Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1539 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 157.49g | Carbs: 162.76g.
Breakfast: Sport Nutrion Астаксантин, Ultimate Nutrition Омега 3, B&B Карамель Пчёлка Ball, Торт Черемуховый, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Яичный Белок, Kerakur Бамия Маринованная, Atech Nutrition Коллаген. Lunch: ВкусВилл Заливное из Индейки Пп, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь. Dinner: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Салат с Айсбергом, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Паприкой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli280782's Weight History
|