Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1798 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 168.45g | Carbs: 176.83g.
Breakfast: XL Sport Nutrition Omega 3, Sport Nutrion Астаксантин, Atech Nutrition Коллаген, Торт Черемуховый, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Яичный Белок. Lunch: Халветта Халва Льняная с Кедровым Орехом, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные, ВкусВилл Борщ с Курицей Замороженный. Dinner: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli280782's Weight History
|