Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 75.35g | Prot: 109.89g | Carbs: 26.95g.
Lunch: سلطة الخس مع الجبن, الطماطم و/أو الجزر, الفجل, الفلفل الأخضر, الزبدة المخفوقة (المملحة), البلطي أو المشط (السمك). Dinner: الزبدة, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), جبنة موتزاريلا بحليب خالي من الدسم, الكرفس, البيض المقلي. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
رانيا السيد's Weight History
|