Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
43.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
713 kcal
|
Fat: 28.60g | Prot: 55.12g | Carbs: 56.24g.
Breakfast: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Богдаша Сыр Легкий, Bombbar Topping Сгущенка, Магнит Банан, Matti Мюсли Клубника и Белый Шоколад, Президент Сыр Творожный, Хлебцы-Сибиряки Кукурузные Хлебцы Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Тайны Востока Хумус с Паприкой и Петрушкой, Хохланд Сыр Плавленный, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Белок. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Милка Печенье с Овсяными Хлопьями. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
momotova_25's Weight History
|