Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1281 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 84.74g | Carbs: 133.37g.
Breakfast: Чай, Кофе, Mare Сельдь Филе Оливковая в Масле, Моя Цена Кефир 1%, Яйцо, Овсяные Отруби. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные». Dinner: Кофе, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кетус Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-pervom3's Weight History
|