Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
113.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
886 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 50.73g | Carbs: 68.01g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Корень Сельдерея, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Molendam Сыр Плавленный Грибы, Яичный Белок, Своя Лінія Шпроты в Масле . Dinner: Карапуз Каша Рисова Молочна, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Маркетопт Мед Квітковий Натуральний, Сало, Комо Сыр Твердый Голландия, Помидоры Черри, Мандарин. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyahwatitkyshat's Weight History
|