Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1393 kcal
|
Fat: 68.97g | Prot: 92.40g | Carbs: 100.73g.
Breakfast: Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки , Cremette Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Коричневый Сахар. Lunch: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе в Сливках. Dinner: Активия Йогурт с Черносливом, Сгущенка, Простоквашино Сметана 10%, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Сырники 9%. Snacks/Other: Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.bakelovaa's Weight History
|