Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
102 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1637 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 99.39g | Carbs: 196.15g.
Breakfast: Мираторг Блины с Курицей и Грибами, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Narmak Смесь Семян для Салата, Ёбатон Протеин, Alpro Миндальное Молоко, Отруби Ржаные, Yelli Суп "Семь Бобов". Dinner: Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры Черри, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Рис Вареный, Хек Жареный. Snacks/Other: Сушеная Клюква. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ꪀꪖꪻꪖꪶꪗ ❦'s Weight History
|