Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1031 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 74.93g | Carbs: 61.39g.
Breakfast: Йола Ветчина Алексеевская, Аладушкин Ясно Солнышко, Сыробогатов Сыр Мааздам, Белая Поляна Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Деликатес Дичь Медвежатина Тушеная, Увелка Гречка , Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Масло Растительное, Помидоры, Лента Форель Эко Карельская. Snacks/Other: Лимонад Классический (Калинов). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamukml's Weight History
|