Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1619 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 202.91g | Carbs: 80.17g.
Breakfast: Помидоры Черри, Амурское Раздолье Сыр Сулугуни , Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Куриное Филе Вареное. Lunch: Киприно Сыр Лёгкий 15%, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Брокколи, Цветная Капуста. Snacks/Other: Зея Печенье Зея, Капучино. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuznetsova_bb's Weight History
|