Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
99.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1368 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 83.38g | Carbs: 160.88g.
Breakfast: Banan, Pikok Szynka Konserwowa Wieprzowa, Cukier, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 1% Tłuszczu, Tastino Pieczywo Chrupkie Żytnie, Kraina Wędlin Szynka Swojska Sądecka Tradycyjna. Dinner: Tortex Ketchup Łagodny, Bakłażan, Aviko Zig Zag Frytki Karbowane do Piekarnika , Lidl Łosoś Atlantycki Filet ze Skórą . Snacks/Other: Kiwi. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gosiabur's Weight History
|