Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1848 kcal
|
Fat: 86.83g | Prot: 114.96g | Carbs: 164.26g.
Breakfast: ВкусВилл Сендвич Ролл с Горбушей и Яйцом , Маруся Творог 5%. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Националь Бурый Рис Отварной. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Орехи Кешью, Мандарины, Домик в деревне Сметана 15%, Borealis Треска Атлантическая, Омлет или Яичница, Bonduelle Цветная Капуста Замороженная , Ашан Фасоль Стручковая Резаная. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Банан. more...
|
|
2201 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Донья Пирогова's Weight History
|