Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1424 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 63.63g | Carbs: 172.94g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Геркулес Геркулес Традиционный , ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Буше Хлеб Строгановский Ржано-Пшеничный, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Глобус Морковь Отварная, Рис Отварной, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный), Картофель Отварной. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Банан, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Батончик «Гречишный». more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena120389's Weight History
|