Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
103.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1302 kcal
|
Fat: 76.98g | Prot: 48.67g | Carbs: 109.01g.
Breakfast: Помидоры, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Алтын Лаваш Бездрожжевой. Lunch: Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
машастроиттело's Weight History
|