Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1265 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 128.93g | Carbs: 69.23g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик, Яйцо, Красные Помидоры. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Булгур (Вареный). Dinner: Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Зеленые Оливки, ВкусВилл Креветки Очищенные Замороженные, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок , Лента Яблоко Семеренко, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera hawks's Weight History
|