Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
92.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1595 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 103.52g | Carbs: 182.70g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Верес Кабачковая Икра, Чай, Красная Икра Котлеты из Фарша Кеты, Гречка Отварная. Lunch: Виктория Эклеры Лимонные, Станция Молочная Творог Обезжиренный , ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Чай, Авида Творог 5%, Виктория Салат Инь-Янь. Dinner: Магнит Апельсин, Norven Креветки Вареные Охлажденные. Snacks/Other: Пятерочка Чернослив. more...
|
|
2843 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natashka_2310's Weight History
|