Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
3246 kcal
|
Fat: 124.20g | Prot: 103.42g | Carbs: 432.47g.
Breakfast: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Батон, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Батон, Батон, Борщ с Курицей. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Pure Protein Multi Gainer, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Банан, Tuc Крекер с Сыром, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexst482's Weight History
|