Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
95.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
2181 kcal
|
Fat: 113.90g | Prot: 101.37g | Carbs: 185.60g.
Breakfast: Сметана , Буздякский Борщ, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Ашан Круассан без Начинки. Lunch: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Сернурский Сырзавод Рикотта Груша-Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Heinz Горчица, Птицефабрика Зеленецкая Мясо Птицы в Желе. Dinner: Селёдка под шубой моц. Snacks/Other: Наполеон мой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|