Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
2190 kcal
|
Fat: 107.59g | Prot: 84.99g | Carbs: 216.04g.
Breakfast: Своя Линия Форель Холодного Копчения, Вологодское Масло Сливочное, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Lunch: Вареники с Картофелем, Петровский Мясной Дом Вареники с Квашеной Капустой и Салом. Dinner: ВкусВилл Кимчи , LR Slimactiv Картофельный Суп «Домашний», Мясная История Колбаса Домашняя Из Свинины, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Своя Линия Форель Холодного Копчения, Labas Rytas Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Сыром, Рот Фронт Карамель Мятная, Мясная История Колбаса Домашняя Из Свинины, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Рот Фронт Карамель Мятная, Конти Конфета Джек. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|