Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
2002 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 163.99g | Carbs: 198.70g.
Breakfast: Milka Шоколад Молочный, Prodlacta Молоко 1,5, Now Foods Ultra Omega-3 500 EPA / 250 DHA, Сыр Чеддер, Rogob Сосиски Куриные, Овсяные Хлопья. Lunch: Heinz Майонез Классический, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка. Dinner: Kaufland Vegetable Salad Mild-Sourly (Капуста Квашеная), Авокадо, Rogob Сосиски Куриные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaMakidon's Weight History
|