Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1850 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 103.21g | Carbs: 204.27g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Диета Елены Малышевой Каша Пшённая Молочная, Пятерочка Сахар, Эконива Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока. Lunch: Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Красная Фасоль. Dinner: Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Черника, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 9%. Snacks/Other: Праздник Сластены Курабье Бакинское, Лито Ржаные Отруби, Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozova.msk's Weight History
|