Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1520 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 81.69g | Carbs: 140.24g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Манго Банан, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Campina Сливки Порционные, Русское Море Форель Слабосолёная, President Сыр Козий Творожный, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Бутербродов Сыр Адыгейский. Lunch: Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, ВкусВилл Морс Ягодный Сбор, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ноль Грамм Соус Чесночный, Самокат Котлеты Самокат из Индейки, Готово! Кускус с Томатами. Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Самокат Йогуртный Смузи Тропик. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glasha Gur's Weight History
|