Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
84.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1151 kcal
|
Fat: 36.53g | Prot: 83.52g | Carbs: 120.34g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Чай с Сахаром, Макфа Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Верховье Био Творог Малина-Жимолость. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|