Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1263 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 44.30g | Carbs: 148.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Колбасный, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Колбасный, Чай с Сахаром, Сосиски Молочные, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Фрау Му Вафельная Трубочка, Кофе с Молоком и Сахаром, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisaaa79's Weight History
|