Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1408 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 68.34g | Carbs: 144.91g.
Breakfast: Сэндвич с Курицей. Lunch: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Булгур (Вареный), Swiatowid Gouda, Селянське Молоко 2,6%, Жареное Яйцо. Dinner: Зеленое Яблоко, Помидоры Черри, Faciaty Крем-Сыр, Огурец (с Кожурой), Селянське Молоко 2,6%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Bob Snail Натуральні Цукерки З Хурми Та Апельсину, Кофе Латте. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteishka's Weight History
|