Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
92.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1591 kcal
|
Fat: 74.53g | Prot: 64.77g | Carbs: 172.35g.
Breakfast: Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Салат из Помидоров и Огурцов, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Приготовленная Тыква, Сметана , Борщ, Смак Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minimamamari's Weight History
|