Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
86.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1156 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 50.23g | Carbs: 119.95g.
Breakfast: Кофе Латте. Lunch: Sneko Gold Молочный Шоколад без Сахара, Bionova Гранола с Орехами, Банан, Greek Йогурт Греческий Обезжиренный . Afternoon Tea: Зеленый Листовой Салат, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре. Dinner: Зеленый Чай с Молоком, Салат с Тунцом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElizaOga's Weight History
|