Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
582 kcal
|
Fat: 26.14g | Prot: 48.77g | Carbs: 37.14g.
Breakfast: Голубика, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Кофе, ВкусВилл Творог Мягкий Вишня 6%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Lunch: Морковь, Голубика, Чай, Зеленый Листовой Салат, Атлантическая Треска, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Пятерочка Яблоко Красное , Базилик. Dinner: Семушка Миндаль Жареный, Цех 85 Капучино, Атлантическая Треска. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wikusik25's Weight History
|