Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1886 kcal
|
Fat: 81.03g | Prot: 84.13g | Carbs: 181.24g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Алекон Блины с Клубникой, Творог 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан, Новая Деревня Молоко 2,5%, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Вино Красное Сухое, Каперсы, Простая Еда Солянка Мясная с Картофелем. Dinner: Вино Сухое, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом , Останкино Люля-Кебаб со Свининой. Snacks/Other: Миндаль, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetochka122's Weight History
|