Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
99.5 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1400 kcal
|
Fat: 37.43g | Prot: 87.65g | Carbs: 180.64g.
Breakfast: Чай, Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Минскхлебпром Хлеб Траецкi Ржаной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Макароны с Маслом. Dinner: Савушкин Творог Классический 1,5%, Варенье. Snacks/Other: Красное Яблоко, Евроопт Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kk.anastasia1's Weight History
|