Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1392 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 41.82g | Carbs: 164.52g.
Breakfast: Магнит Банан, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Кировский Булочка с Изюмом, Кунгурский Молоко 3,4-4,5%, Белый Хлеб, Магнит Голень Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Кировский Булочка с Изюмом, Магнит Банан, Лента Салат Мимоза, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
танчик 1988's Weight History
|