Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1721 kcal
|
Fat: 138.26g | Prot: 73.03g | Carbs: 50.05g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе, Свежее Завтра Сливки 10%, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Steel Power Сироп без Сахара «Соленая Карамель». Lunch: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Вкусвилл Омлет-Ролл с Беконом. Dinner: Steel Power Сироп без Сахара «Соленая Карамель», Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Свежий Ряд Сыр Костромской, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Салатиксон. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onavporyadke's Weight History
|