Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1131 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 64.97g | Carbs: 127.04g.
Breakfast: Растительное Масло Канолы, Овсяные Хлопья, Самокат Сыр Гауда, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Яйцо, Самокат Молоко 2,5%. Lunch: Самокат Сметана 15%, Щи с Курицей, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин. Dinner: Апельсин, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Помидоры, Яйцо, Гречка, Самокат Молоко 2,5%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Мята. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniaNikole🖤🤍's Weight History
|