Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
96.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1560 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 81.15g | Carbs: 148.81g.
Breakfast: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Оливковое Масло, Сельдерей, Помидоры, Запеченный Картофель, Грудка Индейки. Dinner: Петелинка Котлеты по-Киевски , Майонез, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Бондюэль Горошек Консервированный . Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jinjerred's Weight History
|