Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
79 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
943 kcal
|
Fat: 24.39g | Prot: 62.39g | Carbs: 126.26g.
Breakfast: Filippo Berio Соус Песто с Томатами и Сыром Рикотта, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка, Шампиньоны, Апельсин, Суздальский Молочный Завод Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraheinz's Weight History
|