Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
3087 kcal
|
Fat: 119.83g | Prot: 225.13g | Carbs: 286.22g.
Breakfast: Olimp Protein Snack, Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Mango, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Lunch: Olimp Protein Bar, Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Myfood Łosoś atlantycki kawałki. Dinner: Vivio Śliwki Suszone, Квлоризатор Огурец, Światowid Ser Gouda, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Калоризатор Груша Конференция, Калоризатор Слива, Калоризатор Помидор, Калоризатор Шампиньоны, Калоризатор Яйцо, Калоризатор Авокадо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|