Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1342 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 89.90g | Carbs: 81.69g.
Breakfast: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Свинина Отварная, Братья Караваевы Рассольник. Dinner: Махеевъ Горчица Русская, Помидоры, Мартынов Сардельки Варёные Вкусные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|