Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
67 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1843 kcal
|
Fat: 81.71g | Prot: 176.02g | Carbs: 83.29g.
Breakfast: Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Отварной, Галичина Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Молокія Греческий Йогурт 8%, Сирники Біла Церква. Dinner: Mother Масло Топленное Гхи, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Своя Лінія Суміш Овочева Італійська. Snacks/Other: Молокія Греческий Йогурт 8%, Сирники Біла Церква, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|