Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
107.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
999 kcal
|
Fat: 24.48g | Prot: 54.38g | Carbs: 141.45g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра Щуки, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Lunch: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Рыбный Суп. Snacks/Other: Магнит Сыр Российский 50%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|