Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1432 kcal
|
Fat: 83.76g | Prot: 49.13g | Carbs: 121.53g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Нескафе Кофе 3В1, Батон, Черкизовский Колбаса Имперская Варено-Копченая. Lunch: Слобода Майонез, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Жареное Яйцо без Жира, Картошка Вареная, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Горчица, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Чернышихинские Колбасы Сосиски Советские, SPAR Багет. Snacks/Other: SPAR Пирожное Тарт Сливочный Набор. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diva2503's Weight History
|