Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1103 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 87.12g | Carbs: 67.47g.
Breakfast: Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Салат Овощной с Маслом, Горбуша Соленая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Братья Караваевы Капуста Квашеная, Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Авида Кефир 1%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen Buldakova 1987's Weight History
|