Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1848 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 78.89g | Carbs: 225.76g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Останкино Сосиска Папа Может, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша. Lunch: Останкино Сосиска Папа Может, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Лапша. Dinner: Nestle Nuts Брауни, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом. Snacks/Other: Слобода Майонез Провансаль 67%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Останкино Сосиска Папа Может, Черный Принц Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|