Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1806 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 174.16g | Carbs: 164.32g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Грудки, Лента Яблоко, Ладога Продукт Сырокопчёный из Свинины Филеечка Свиная, Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, Ашан Бифштекс Говяжий. Lunch: Coca-Cola Кола, KDV Кремка с Морской Солью, Варенье из Смородины, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Гранат, Кефир 2,5%, Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|