Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1655 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 62.54g | Carbs: 191.08g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Куриные Котлеты, Жареный Картофель. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Тропические Змейки, Икра Щуки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, Чай, Прасковья Молочкова Сметана 15%, Куриный Суп. Dinner: Атаг Конфеты Глазированные, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Сахарный Песок, Чай, Alma Зернистый Творог со Сметаной. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|